疫情期间,孩子的心理守护
发布时间:2020-05-07 14:51

 

 

疫情期间,孩子的心理守护

 

 

被延长假期的孩子们,已经逐渐明白我们正在经历什么,他们可能也会感到恐慌,焦虑和害怕,而此时,家长对孩子的心理守护显得尤为重要。那么家长应该如何引导帮助孩子呢?
 

01

家长应给予孩子情绪支持


      家长应当积极帮助自己的孩子,倾听孩子的想法,和孩子一起接纳情绪,引导孩子平静地看待疫情,安排好特殊的假期生活。同时,家长也要学会处理自己的负面情绪,因为负面情绪也会在家庭中相互传递,家长的情绪越平稳,孩子的情绪就会越平稳。
 

976.jpg
 

02

设计丰富有趣的宅家互动


      除了情绪支持以外,亲子间还可以开动脑筋,在保证孩子作息规律、安排好网课学习之外,设计一些丰富有趣的宅家亲子互动,比如亲子间室内运动挑战,亲子美食制作、家庭卫生总动员等等,在这个特殊的时光里,进行一次关系重建,增加亲子间沟通的机会,帮助孩子较平稳地度过这个阶段。
 

14.jpg
 

03

教孩子做生活的主人


      家长可以试着让孩子安排好一天的学习生活,比如几点起床,几点写作业,几点游戏互动等等,做好每天的时间规划,让孩子感受时间都去哪儿了,同时家长可以带领孩子对完成每项任务进行自我反馈,在计划与实践中增强对生活的掌控感。
 

29.jpg

www.zxxlvip.com
专业心理咨询建设机构
关注我们,了解更多

 

服务热线